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  • Laurence Olivier

Le Pot de Bonheur

Le pot de bonheur: le concept

Trouvez un joli pot et de jolies feuilles de couleur, de type post-it…

Le principe du « pot de bonheur » est on ne peut plus simple:

Il consiste à conserver chaque jour ou une fois par semaine (à définir avant de commencer) un souvenir heureux de sa journée ou de sa semaine écoulée, de l’écrire sur un papier et de le mettre dans le pot.

Cela implique de prendre quelques instants avec soi, de préférence en soirée, ou en fin de semaine, pour réfléchir à un moment de bonheur, même anodin en apparence, qui a été vécu et apprécié.

Inutile d’aller chercher un évènement exceptionnel ou marquant: le bonheur réside dans les instants les plus simples…

En fin d’année : revivez tous les moments heureux

Renversez votre pot le 31 décembre ou le 1er janvier sur la table pour relire ces 365 ou 52 moments de joie, ceci pour ancrer cette année qui vient de se terminer.

Vous vous sentiez plein de gratitude pour l’année qui vient de s’écouler !

Pourquoi d’ailleurs ne pas le faire en famille, avec vos enfants ou vos amis ?

Le pot de bonheur vous fera revivre tous les moments positifs que vous avez vécus durant l’année pour ne retenir que le meilleur et aller de l’avant !

Avec cela vous apprenez à penser positivement et à voir toujours le verre à moitié plein.

Ces pensées et attitudes positives vont vous rendre plus heureux et vous permettre de cultiver le bonheur dans vos vies.

Très sympa à faire…

A vous de jouer !

Laurence Olivier

Enseignante en Référentiel de Naissance et Astrologue

www.oliveastro.com




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