Rechercher
  • Laurence Olivier

Nouvelle Lune en Scorpion

Mis à jour : 30 oct. 2019

La Nouvelle Lune (petit rond noir sur vos agendas) est une période particulière pour mettre en place de nouveaux comportements ou de nouveaux projets.

Lorsque l’on souhaite comprendre un sujet élevé, une vertu que l’on veut faire sienne, la Nouvelle Lune est le moment le plus propice pour commencer ces nouvelles initiatives.

Car vous êtes en phase avec un mouvement naturel.

Quels genres de projets pouvez-vous mettre en place en fonction de vos besoins et de vos convictions ?

Je vous propose quelques exemples :

- L’alimentation : avoir une alimentation saine, c’est avant tout qu’elle soit naturelle et le plus proche de son état originel.

Modérer ou voir même supprimer des ingrédients de son alimentation comme le sucre, les produits laitiers, le gluten... ou tout simplement moins manger.

- Le sommeil : un bon sommeil permet une réparation du corps.

Se coucher plus tôt, se lever plus tôt ou mettre en place une régularité dans son sommeil…

- L’exercice physique : mettre en place une activité quotidienne ou tous les 2 jours. Cela peut-être de la marche, du vélo, de la gym… ou un peu de tout cela pour ne pas faire toujours la même chose !

- La sérénité de l’esprit : apprendre à relativiser et se détourner de toutes les petites contrariétés et autres stress qui s’additionnent tout au long de la journée. En pratiquant la méditation ou la contemplation et reconnaître la beauté qui nous entourent en sachant cultiver ces moments précieux...

- Ou tout autre sujet qui vous tient à cœur !

A vous de choisir et de décider ce qui pourrait-être possible à mettre en place pour un meilleur équilibre.

Pour ma part, ce sera de mettre en place une activité physique journalière d'un minimum

de 30 minutes.

Et vous, qu'envisagez-vous ?

Puis, il sera bon de suivre vos engagements de façon quotidienne tout le long de la lunaison pour ancrer ce nouveau mouvement en vous.

Courage, cela ne dure que 28 jours !..

En tenant compte du cycle de la Lune, vous pourrez tout simplement mieux vivre.

Alors, bonne Nouvelle Lune !

A tout bientôt,

Laurence Olivier



0 vue

Me contacter

Sur rendez-vous au :

Tel. 06 24 91 88 38

contact.olivea@gmail.com

  • Facebook - White Circle

Rendez-vous

Sur place

À Pau au 9, rue solferino

À distance :

Par skype ou par téléphone

© 2019 Olivea - Laurence Olivier. Créé avec amour par Prescillia Alliot - www.joyacom.com